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足疗的常用手法有哪些

来源:www.4411.net    编辑:深圳保健按摩网    小标签:按摩

导读:足疗的常用手法可分为:单食指扣拳法、双指钳法、拇指腹按压法、单食指钩掌法、拇指推掌法五种,我们分别介绍一下:



(一)单食指扣拳法
单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者

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足疗的常用手法可分为:单食指扣拳法、双指钳法、拇指腹按压法、单食指钩掌法、拇指推掌法五种,我们分别介绍一下:uuj深圳保健按摩网-专业的保健按摩资讯门户网站

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(一)单食指扣拳法uuj深圳保健按摩网-专业的保健按摩资讯门户网站

单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足,另一手半握拳,中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲,以食指中节近第1指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点,作定点顶压。此法适用于肾上腺、肾、小脑和脑干、大脑、心、脾、胃、胰、小肠、大肠、生殖腺等足底反射区。uuj深圳保健按摩网-专业的保健按摩资讯门户网站

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(二)双指钳法uuj深圳保健按摩网-专业的保健按摩资讯门户网站

要领:操作者的无名指、小指第1、2指关节各屈曲90度紧扣于掌心,中指微屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托,食指第1指关节屈曲90度,第2指关节的尺侧面(靠小指侧) 放在要准备按摩的反射区上,拇指指腹紧按在食指第2指关节的桡侧面上,借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。uuj深圳保健按摩网-专业的保健按摩资讯门户网站

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发力点:靠拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力。中指不发力只辅助衬托作用。适用范围:颈推反射区、甲状旁腺反射区。uuj深圳保健按摩网-专业的保健按摩资讯门户网站

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(三)拇指腹按压法uuj深圳保健按摩网-专业的保健按摩资讯门户网站

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拇指按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。此法适用于内肋骨、外肋骨、气管、腹股沟等反射区。uuj深圳保健按摩网-专业的保健按摩资讯门户网站

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(四)单食指钩掌法uuj深圳保健按摩网-专业的保健按摩资讯门户网站

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要领:操作者的中指、无名指、小指的第1、2指关节屈曲90度紧扣于掌心,食指第1指关节屈曲,第2指关节屈曲45度,食指末节指腹指向掌心,拇指指关节微屈,虎口开大,形成与食指对持的架式,形似一镰刀状。uuj深圳保健按摩网-专业的保健按摩资讯门户网站

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发力点:食指第1指关节屈曲90度后顶点的桡侧(靠拇指侧) 或食指末节指腹的桡侧或食指第2指关节屈曲45度后的顶点。uuj深圳保健按摩网-专业的保健按摩资讯门户网站

适用范围:足底反射区、足内侧反射区、足外侧反射区。uuj深圳保健按摩网-专业的保健按摩资讯门户网站

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(五)拇指推掌法uuj深圳保健按摩网-专业的保健按摩资讯门户网站

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要领:操作者的食指、中指、无名指、小指的第1、2指关节微屈,拇指指腹与其它4指对掌,虎口开大。uuj深圳保健按摩网-专业的保健按摩资讯门户网站

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发力点:拇指指腹的桡侧。uuj深圳保健按摩网-专业的保健按摩资讯门户网站

适用范围:足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。uuj深圳保健按摩网-专业的保健按摩资讯门户网站

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