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长寿灸 足急痛请问针炙有效吗三里的养生大法

2017-01-24    来源:深圳保健按摩网    点击量: 次    小标签:按摩

导读:  中医认为,灸“足三里”能调整消化系统使之功能旺盛,吸收营养增加能源,对全身各系统都有强壮作用。



  艾灸在日本传统养生中有

  中医认为,灸“足三里”能调整消化系统使之功能旺盛,吸收营养增加能源,对全身各系统都有强壮作用。

  艾灸在日本传统养生中有举足轻重的意义中医针炙减肥开课,日本人推崇&mdash&mdash婴儿灸身柱,促发育十七八岁灸风门,预防感冒二十四五岁灸三阴交,促生殖健康三十以后灸足三里,促长寿老年时灸曲池,促耳聪目明,预防中风的灸法保健习俗。

  其实,日本人善灸法的习俗来自于中国,特别是其中灸足三里,得长寿的养生秘决,更是为古今医学大家和养生大家所珍视。
  

足三里的位置

  足三里的部位及找穴方法
  
  足三里在小腿外侧之前上部,胫腓两骨间。如何找准足三里呢?有两个方法:
  
  其一,正坐在椅子上,屈膝,足掌放平,自然平铺地面,用本人之手虎口围住膝盖,食指放于膝下胫骨前缘,四指并拢,当中指尖着处是穴位。在外膝眼之下方三寸,胫骨外缘,胫骨前肌与伸趾长肌之间。
  
  其二,伸足取之,在膝下胫骨粗隆最高点下一寸,外开一寸处。它和阳陵泉的关系是斜上下各差一寸。即足三里比阳陵泉低一寸,再外开一寸处。阳陵泉在胫骨粗隆与腓骨小头之间,向下呈三角形,下角即是穴位,此穴压之酸困,可用之证实足三里的位置。
  
  以上说的尺寸是按骨度法从外踝尖至膝眼折作一尺六寸计算的。
  
  针炙大成视频足三里的特性
  
  足三里为足阳明胃经之合穴,是五俞穴之一,其性属土经土穴,合治内腑凡六腑之病皆可用之。胃者五脏六腑之海也。所以,胃为水谷之海,能包容五谷。
  
  胃和脾相表里,均为仓廪之官。主要职责是受纳、运化水谷,输布精气、津液于全身。足三里为胃经之主要穴位,它有理脾胃、调气血、主消化、补虚弱之功效。
  
  灸足三里能调整消化系统使之功能旺盛,吸收营养增加能源,对全身各系统都有强壮作用。金元时代,四大医学家之一的李东垣特别注重脾胃,认为脾为后天之本,是生化的源泉,是生命的根本。灸足三里有温中散寒,健运脾阳,补中益气,宣通气机,导气下行,强壮全身的作用。

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